中老年健身系列节目：激情广场健身操—好人好梦（VCD）|报价￥6.00|影视频道,VCD,张文钏

品牌：张文钏

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中老年激情广场健身操，是由著名舞蹈人杨艺先生创意，北京电视台《翩翩起舞》电视教员连锋先生创编而成的。此类舞蹈借助于大线条的舞蹈造型动作及手中道具的律动，对中老年朋友的大臂、小臂、腰椎、胫椎及膝关节的灵活性起到一定的健身作用，对肺呼吸量及生活中不经常运动的后肩胛骨也起到很好的保健作用；此舞蹈简单易学，舒展大方，队行的变化及道具的应用使整个舞蹈凭添了几分表演色彩和舞者的情感宣泄；此舞蹈非常适合广大中老年朋友习练。

内容简介

配音: 国语

详细内容： 曲目：《好人好梦》

01 舞蹈简介及欣赏

02 第一讲 点步提手 后撤上步

03 第二讲 四位揉手 前后点步

04 第三讲 踏步点超 四面转体

05 第四讲 行进斗牛 转身踏步

06 上半部分动作示范

07 第五讲 上步斗牛 急转踏步

08 第六讲 纽约舞步 转身拉步

09 第七讲 配合上步 围身晃步

10 第八讲 推拉舞步 后点踏步

11 下半部分动作示范

12 要点提示：动作与队行变

产品参数

·碟数：1

·区域：6

·条码：9787880771350

·ISRC：CNA490401980

·出版社：中国文联音像出版社

·包装：普通包装

·介质：Audio-Video

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