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品牌：杨艺
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中老年健身系列节目
全国有线电视台「翩翩起舞」节目播出。
俗话说“健身是金，运动是银”，拍打舞就是在这个基本理念的基础上创编而成的，它依据人们生活中的顺势习惯及秧歌舞的动律、动态组合而成，它具有非常高效的强身健体和减肥的功效，它不仅通俗易懂、刚柔相济、舒展大方，而且特别强调了腿部、臀部和上肢的运动形态，再配以节奏感很强的音乐来习练，使人们在健身的过程中获得意想不到的愉悦和快乐。拍打舞全套为16个动作，我们将其组合成16段组合进行教学和示范。本节目分为一、二两集进行讲解。
音乐曲目《辣妹子》
内容简介
配音: 国语
详细内容： 01 动作演示
02 第一讲 交叉甩臂单手肩
03 第二讲 秧歌步双手拍肩
04 第三讲 秧歌步双手快拍肩
05 第四讲 交叉甩臂颈腰拍打
06 第五讲 秧歌步甩臂拍打
07 第六讲 秧歌步腹腰拍打
08 第七讲 恰恰恰双手侧拍腰
09 第八讲 秧歌步双手锣鼓拍打
10 请您欣赏（1－8讲串讲
产品参数
·碟数：1
·区域：6
·条码：9787880438628
·ISRC：CNA490301520
·出版社：中华文艺音像出版社
·包装：普通包装
·介质：Audio-Video
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