导读：卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生 疾病_保健养生

导读：卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，其功能衰退一般是45-55岁的绝经期才会出现。卵巢早衰会让女性提前进入更年期，身体各项机能迅速下降，失去青春活力和生育能力。

那么，怎样避免卵巢功能早衰呢?

专家指出，主要是从生活方式上提早做好预防。

一、是产后提倡母乳喂。哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。

二、是在生活习惯方面。妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

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