品牌：汪岩
基本信息
·出版社：中国纺织出版社
·页码：343 页码
·出版日：2005年
·ISBN：7506434423
·条码：9787506434423
·版次：1
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同。心态决定人的命运，不要因为我们的消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。成功需要健康的心态，没有健康心态的成功早晚会出现漏洞，甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，心中依然有光明之梦？这都是健康心态所起的作用！
如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应应该改变自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。
做人需学会在感激中成长，在舍弃中获得。所有的成功秘诀上都写着四个字——健康心态。在我们周围有多少人能伸手获得成功的“馅饼”呢？绝大多数人都要靠自己的拼搏、计划、策略去打开人生成功的局面，更为重要的是，要像个心理大师一样不断地安慰自己、调整自己、找到自己之所以失败的关键点，然后才能一步一步纠正自己，向正确的成功之路靠近。
媒体推荐
书评
良好的心态，使得一个易于合作与成功。
编辑推荐
为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，心中依然有光明之梦？这都是健康心态所起的作用！心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同。心态决定人的命运，不要因为我们的消极心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。如果你想改变自己的世界，改变自己的命运，那从现在开始改变自己的心态吧！
目录
第一章 改变对待自己的心态 1
接受真实的自己 1
塑造一个最好的“我” 2
学会宽恕自己 4
做自己想做的事 7
别让自己活得太累 10
……[看更多目录]
文摘
书摘
接受真实的自己
在这个世界上，有些人不喜欢自己，因为他们无法接受自己。
不接受自己的人，常常心情郁闷，对生活中的一切都没兴趣；他认为自
己思想怪诞，怀疑自己患有某种精神病；他还常抱怨周围的亲友、同事、邻
居不能理解他等等。实际上，他没有任何精神病，问题在于他不能接受自己
，从而影响到他对别人的接受，进而产生其他适应方面的困难。由于他不曾
意识到这点，无病自扰之，才表现出自暴自弃的倾向。
可见，对所有人来说，正确的评价自己、接受自己至关重要。它关系到
建立正确的自我观念以适应环境，促使性格健康发展。接受自己，去除自卑
感，是精神健康的重要保证。
怎样才能增强自我接受感呢？
首先，要克服完美主义，意识到自己不可能做到十全十美，因为这世界
并不完美，家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以，应
当“知足常乐”。要容忍体谅，不但要做到与他人相处容易，亦要做到对自
己的行为不致苛求。不要做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，
记住“欲速则不达”。要明白讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。
“受欢迎”的本意是使他人赏识你本人，而不是你的最好表现。尝试一下“
言所欲言”，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。要对自己有信心，你
如其他人一样有可取之处。勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻；勿自卑自
怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是最重要的。
其二，要做到真正了解自己。自知者明，自胜者勇。你可以通过比较法
(与同龄、同条件的人相比较)、观察法(看别人对自己的态度)、分析法(剖
析自己，了解自己的工作成果)等来认识了解自己。
其三，要树立符合自身情况的奋斗目标，这样你才有机会充分发挥自己
的才智，力所能及的胜利能增加你的自信心。
其四，要不断扩大自己的生活经验。每个人都要经历适应环境的过程。
在这一过程中你也许发挥了才干，也许暴露了缺陷，这没关系，正反两方面
的经验都将促进你对自己的了解。
最重要的，是诚实坦率、平心静气地分析自己。要有勇气承认自己在能
力或品质上的缺陷，肯定自己的长处，扬长避短，肯定自己的生活方式和能
够接受事业上的打击，增强自我接受感。P1-2
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