品牌：艾伦.科汉
基本信息
·出版社：中国物资出版社
·页码：302 页码
·ISBN：7800397904
·条码：9787504715012
·版次：2002年7月
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
作者简介
美国大专类排行榜上的常驻作家，共写了十本励志畅销书。其中《龙已不住在这里了》、《它永在我心中》这两部经典作品，对于《心灵鸡汤》这一系列的作品贡献颇多。他最受欢迎的专栏《发自内心》，经常在各大报章杂志上出现。
《先知西列斯丁》的作者詹姆斯·瑞德菲尔赞赏他为“最具动人质感的心灵演说家。”
艾伦·科汉目前定居于夏威夷的茂伊岛上，在此开设心灵及梦想的启发课程。
译者简介
辅仁大学英文系毕业。是一位文字创作者，曾出版小说集。目前从事自由翻译工作。
书摘
选择原谅
紧捉住愤恨不放，就像是自己吞下毒药却等着别人晕倒。
无名氏
根据诊断书上说的，艾琳娜必须为一个剩下时日不多的癌症病患进行身体治疗，当艾琳娜在替哈莫太太做治疗时，她问及人生中痛苦的事。
“我觉得最哀伤的事，是我已经有二十年没和我的妹妹说话了。”哈莫太太悔恨无比的说着。
当艾琳娜接着鼓励她说出心中长久的愤恨时，哈莫太太突然哭了，要坦白承认心中长久的怨恨并不容易，尤其是对一个她真正爱的人。两个女人抱在一起，过了一会儿，哈莫太太平静下来而且说她觉得轻松多了。
接下来的一星期，当艾琳娜回到医院时，她很惊讶的看见哈莫太太盛装打扮，看起来十分健康有活力。
“你要去哪？”艾琳娜问道。
“我要回家了。”哈莫太太回答，“他们带我去照X光时发现癌症不见了。”
其实，紧捉着愤怒、伤痛、愤恨不放，除了伤害自己外，并无其他好处，拒绝了他人的爱同时，也否定了自己的爱。如果你在自己的脑中设了一个监狱，将某人关在里面，那么你就得坐在牢房门外紧紧地盯住他，免得他逃跑了，这样不就先进于是监禁自己？
因此，放了他，也放了你自己吧！只有如此，你的灵魂才能得到自由。
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