春天特别关照问题皮肤
一转眼,春天的气息越来越浓了,但在享受春风之余,春天带给皮肤的麻烦———春季瘙痒和过敏也会陆续来到。为此,皮肤科医生开出了应对这两个问题的处方。
■防瘙痒,重点保护对象是小腿
解放军306医院皮肤科的吕世超主任介绍,作为冬季瘙痒症的延续,很多人在初春仍然会感觉到皮肤非常干燥,容易出皮屑,有的地方还很痒,总想去抓。这是因为现在气温不高,皮肤自身分泌的汗液和皮脂量不足,再加上天气干燥,空气湿度较小,所以皮肤中的水分挥发得比在夏天高湿环境中要大,显得不够滋润。现代人的卫生习惯好,一天洗一次澡的人很多见,有的甚至早晚都要洗,碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉,皮肤干燥的状况愈演愈烈,所以有人出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人,由于身体内激素水平的下降,皮肤分泌的油脂比青年少,更容易发生春季瘙痒。
春季瘙痒虽然会随着气温的升高、皮脂腺分泌增多、出汗而有所改善,但老年人的瘙痒还是很难解决,这是由于体内激素水平变化造成的。所以老人和皮肤干燥的人首先要少洗澡,每周洗1到两次就可以了,干燥严重的人两个星期洗一次最好。洗澡后要在身上尤其是干燥部分擦上润肤露,重点是小腿,因为小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑。
时间最好是水分未干的时候,润肤露会在皮肤上形成一层保护,减少干燥的可能。纯净的甘油和白凡士林油的油分都比润肤露大,干燥严重无法缓解的时候可以试试。平时多擦一些润肤液也是很重要的。
要想减轻干燥,在饮食方面就要少吃辛辣的食物,热性的羊肉、狗肉都会引起干燥。而维生素、纤维素含量较高的蔬菜可以减轻这些问题。另外,皮肤干燥的时候多穿一点会让皮肤表面的温度升高,增加皮脂腺的分泌,也符合“春捂秋冻”的老话。特别干燥的皮肤可以进行“封包”处理,在用温水泡过后抹上润肤露,然后套上棉制织物,在外面再包上一层保鲜膜或塑料纸,经过一夜,皮肤的皲裂就会有很大改善。不过这种方法一般只用于脚部的皲裂。
■过敏患者要慎用激素类药物
春天过敏的患者很多,对于这类病人最容易进入的误区就是随便使用含激素的外用药。
吕主任介绍,很多过敏患者由于工作较忙或是本身对病情的了解不多,很少到医院来看病,相反会自己使用一些外用药,其中就包括激素类的药物。激素类药物在开始使用的时候效果很好,由于花粉、尘土等引起的接触性皮炎很快就消失了。病人以为找到了灵丹妙药,一有症状就涂,可是这种药物在使用一段时间后可能让人出现毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎,女性还会出现毛发增多等严重的反应,这时再到医院来看,会给治疗造成了很大的麻烦,治疗的效果也不好。所以,对于过敏,用药之前要比较谨慎,最好能到医院请医生指导,免得影响健康。
另外,过敏没有什么根治的办法,对于病人来说,找到并避免接触自己的过敏原是很重要的。
如果有过敏的情况发生,平时生活里就要注意观察,出现过敏症状的原因是什么?比如用了什么样的化妆品,接触了什么样的植物等,或者到医院请医生帮助找到过敏源,以后远离这些东西要比有了问题再吃药好很多。