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品牌:凰朝工作室
基本信息
·出版社:中国纺织出版社
·页码:119 页码
·出版日:2008年
·ISBN:9787506446426
·条码:9787506446426
·版次:2008年1月第1版
·装帧:平装
·开本:24开 24开
内容简介
本书专为爱美的女性设计,较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法,是以人体科学为基础,结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面,为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹,还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士,经过这4周的科学减肥,都能够取得很好的效果。
编辑推荐
本书专为爱美的女性设计,较系统全面地介绍了行之有效的科学减肥方法。本书推出的超简单4周瘦身法,是以人体科学为基础,结合饮食、运动、中医、日常生活、瘦身产品乃至减肥手术等方面,为爱美的MM们献上了一份超值大礼。相信不管是可爱的胖妹妹,还是极具骨感美却有张“大饼脸”或是有双“大象腿”的不完美女士,经过这4周的科学减肥,都能够取得很好的效果。
目录
肥胖指数知多少
看看你的完美身材比例是多少
第1周本周瘦身主题——排毒!打造永瘦体质
饮食方案
提升基础代谢为减肥的根本
有助于提高新陈代谢的食物
……[看更多目录]
文摘
插图
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