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荞麦荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中 营养_美丽顾问

王朝美妆·作者佚名  2011-11-10
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荞麦

荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的类黄酮对血液循环和心脏健康都有好处，被称为补血食品。

 
 
 
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