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什锦黑米粥 原料：白米50克，黑米50克，红豆30克，花 营养_母婴育儿

王朝养生·作者佚名  2011-11-10
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什锦黑米粥

原料：白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个

做法：

（1）所有原料混合，在冰箱里提前浸泡24小时。

（2）除掉枣核。

（3）加水一起入高压锅，煮成软烂的粥，直到花生也变软烂。 提示：适合2岁以上宝贝食用。

 
 
 
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