品牌：张英
基本信息
·出版社：青岛出版社
·页码：80 页码
·出版日：2005年
·ISBN：7543630931
·条码：9787543630932
·版次：2005年5月第2版
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
你想你的家人都健康吗?快来一起做运动吧!本书充当你的健身教练,为你设计一个三品之家的完美健身计划,皮筋伸展操、亲子沙发操、甜蜜夫妻操全部配以真人彩图，简单易学，让你的家人跟你在运动中，获得充沛的精力，健康的体魄。
作者简介
张英,1962年出生,1983年以优异的成绩毕业于山东师范大学体育系体操专业并留校，任 职于该校体操教研室。1985年从上海体育学院艺术体操进修班结业，开始了她的艺术体操、竞技体操的教学与培训工作。现为青岛大学纺织服装学院服装表演专业形体艺术教育副 教授，同时兼任中国健美操协会俱乐部委员会委员、全国健美操指导员培训导师、国家级健美操裁判、青岛市健美协会副秘书长、青岛英派斯健身俱乐部总教练等多项职务。凭着严谨的教学态度和雄厚的专业知识，多年来她为山东省、青岛市培养了一大批优秀的学生和教练员，有多名学生在全国、全省服装表演模特大赛中取得优异成绩。从1996年至今，她多次带领学生参加全国性比赛，均获得了冠、亚军等好成绩。她培养的教练员也有多人获全国明 星教练员、优秀教练员称号。
在二十多年的健身形体教育工作中，她本人曾获优秀教师、优秀裁判员、体育先进个人等光荣称号。在诸多成绩面前，她仍保持着虚心学习的态度和
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你想你的家人都健康吗?快来一起做运动吧!本书充当你的健身教练,为你设计一个三品之家的完美健身计划,皮筋伸展操、亲子沙发操、甜蜜夫妻操全部配以真人彩图，简单易学，让你的家人跟你在运动中，获得充沛的精力，健康的体魄。
目录
001 快乐家庭健身操
002 预备姿势
002 第1小节-第12小节
029 家庭健身操链接
家庭健身备忘录
032 三口之家皮筋操
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