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品牌：葛苓
基本信息
·出版社：上海文化出版社
·页码：47 页码
·出版日：2006年
·ISBN：7806469419
·条码：9787806469415
·版次：2006年5月第1版
·装帧：平装
·开本：16开 16开
内容简介
夏天，看着别人纤长结实的臂膀裸露，自己却只能将赘肉藏在袖子里，看着别人穿着花蝴蝶式的无袖衫、露背装，而你只能挑款式最为普通、老旧的T恤；当别人体态轻盈地穿梭于人群中，而你却被暗恋的男生叫做“小肉球”。女孩子们，这时候你一定会感到尴尬、难过，会羡慕那些穿着女人味十足的吊带长裙的女孩们，想变得跟她们一样！
轻松几步化解胖胖手臂尴尬、芭蕾雕琢臀部曲线、溜肩美人美肩秘笈、公车吊环减脂法……本书就是那些手臂粗壮却又减肥不得法的美眉的福音。
编辑推荐
夏天，看着别人纤长结实的臂膀裸露，自己却只能将赘肉藏在袖子里，看着别人穿着花蝴蝶式的无袖衫、露背装，而你只能挑款式最为普通、老旧的T恤；当别人体态轻盈地穿梭于人群中，而你却被暗恋的男生叫做“小肉球”。女孩子们，这时候你一定会感到尴尬、难过，会羡慕那些穿着女人味十足的吊带长裙的女孩们，想变得跟她们一样！
轻松几步化解胖胖手臂尴尬、芭蕾雕琢臀部曲线、溜肩美人美肩秘笈、公车吊环减脂法……本书就是那些手臂粗壮却又减肥不得法的美眉的福音。
目录
第一篇 Easy几招，肉肉手臂再见
手臂减脂有氧操
小动作打造纤臂
轻松几步化解胖胖手臂尴尬
饮料瓶健臂操
公车吊环减脂法
……[看更多目录]
文摘
插图
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