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品牌：璇子
基本信息
·出版社：世界图书出版公司
·页码：80 页码
·出版日：2003年
·ISBN：7506260905
·条码：9787506260909
·版次：2003年10月第1版
·装帧：平装
·开本：24开 24开
内容简介
炎炎夏日，喜欢穿着短袖或吊带衫靓丽出现的美眉，哪一个不希望拥有近乎完美的纤纤玉臂？可是如何才能使得或太丰满或太纤细的手臂，锻炼成魅力四射的超级美臂？赶快来看，本书将会一次性把美臂绝招全部告诉你！只要参照本书教你的操练方法，并长期坚持不懈，就能够轻轻松松变成充满动感活力的“靓臂女郎”！
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目录
01超级美臂集训地
秀出你的玉臂
10分钟让你的玉臂健美有劲
靓肩美臂操
小动作轻松恢复纤瘦玉臂
快来消除手臂赘肉吧
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