大成拳实战速成/中国名拳系列(中国名拳系列)|报价￥9.50|图书,体育,武术及民族形式体育,中国武术,其他拳术,王忠海

品牌：王忠海

基本信息

·出版社：安徽科学技术出版社

·页码：176 页码

·出版日：2006年

·ISBN：7533734246

·条码：9787533734244

·版次：1

·装帧：平装

·开本：32开 32开

·丛书名：中国名拳系列

编辑推荐

大成拳(意拳)是一代拳圣王芗斋先生于20世纪40年代，依据中国传统实战拳术精髓(如形意拳、心意六合拳、太极拳、八卦拳等)而创立的一种新型实战拳术。虽然至今只有短短几十年的时间，但由于其独特的功法训练及很强的实战效果，而备受广大传统实战武术爱好者的青睐。

目录

第一章 大成拳概述

第二章 站桩入门训练

第一节 站桩的外形与训练目的

第二节 站桩对人体内部结构的改善

第三节 站桩训练的程序与原则

第四节 站桩的姿势与要领

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