各种各样的压力和高密度的工作生活,让现代人很容易处于亚健康状态。亚健康人群普遍存在六高一低,即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。 据专家介绍,亚健康人群主要集中在18岁到45岁,其中城市白领、尤其是女性居多。
亚健康并不是病,而是介于病和健康的一种中间状态。亚健康如果不能得到有效的调整,可能会引发某些疾病。最近几年引起社会高度关注的“过劳死”就是由亚健康引起,最后导致死亡。
专家建议,城市白领可以通过增加运动量,饭后站立和走动等方式来预防亚健康,合理调整自身状态。据介绍,利用中午休息时间,离开办公桌和电脑,到秋天的阳光下走走,运动一下,会让白领远离亚健康。
放心地离开办公桌吧,不用担心有电话打进来,不用担心遗漏重要信息。有先锋录音电话帮忙,您大可尽情地沐浴秋日的暖阳,充分享受中午难得的休息时间。
把电话调成录音状态,离开办公桌,走出办公室,深呼吸,做几下扩胸运动,踢踢腿,或者慢跑一会,让身体和思想放松下来,暂时忘记工作上的事情。你不在的时间里,先锋电话会帮你一一记录下所有来电内容,无一遗漏,确保清晰。
中午的放松,会让你感觉精神焕发,充满活力。OK,重新回来,投入下午的工作。播放一下录音先,看看有谁找过你。给客户回个电话,你饱满的精神状态一定可以感染客户,让你如虎添翼、事半功倍。
先锋数码录音电话存储空间高达5000个小时,附送先锋录音软件随心所欲管理每一句通话内容;可以让你轻松保存近一年的录音内容。当然,你在日常与客户交流时,也可以对通话内容进行实时录音,以便日后检索、查找、整理、收集。忙碌的你,再也不用苦苦思索客户以前跟你说过什么了。
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