北京奥运会后，张琳在教练指导下很快恢复训练，虽然较奥运期间有些发胖，但张琳认为自己的变化仅此而已。虽然走在街上也会碰到粉丝，但和那些奥运金牌得主相比，张琳并没有更多的不适。
奥运会似乎没有给张琳带来太大的变化，创造中国游泳奥运奖牌零的突破的他还是邻家大男孩的样子。2008年10月29日，张琳在这里接受了一次脚踝手术。而在今年五月份的时候张琳就发现训练中打腿有问题，去医院一检查才发现，原来脚踝处掉了一块骨头。这次检查让张琳认识到了问题的严重性。
为了备战北京奥运会，张琳隐瞒了伤病，没有立即做手术，而是选择了保守治疗，奥运会后张琳的教练陈映红接受记者采访时连呼幸运，因为张琳的伤如果比赛中发作的话腿是根本动不了的，那样别说奥运奖牌了，能不能完成比赛都是个问题。
这次手术后，张琳将带着一个健康的身体冲击下一届奥运会，06年败给朴泰桓后张琳状态跌入低谷，而07年世锦赛后，张琳的状态彻底落入谷底。为了摆脱低迷的状态，张琳跟教练沟通后决定选择区国外训练，随后他和教练前往澳大利亚师从中长距离之王的哈克特的教练。这段时间的训练为张琳摆脱低迷、提高成绩乃至在奥运会上获得奖牌打下了坚实的基础。正是这段时间的训练让张琳觉得世界冠军、世界纪录距离自己并没有想象的那么遥远。2012伦敦奥运，张琳期待站得更高。
