烧心 吃不下东西
我建议你用:胃康灵胶囊,一次四个,一日三次.每四至六小时服用一次.中成药无毒副作用!!疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。八、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。九、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。十、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。十一、补充维生素C:维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!!
怎样缓解胃痛?
当你感觉胃痛快要发作时,立刻平躺在床上,将腹部放松,手指轻微的弯曲,放在腹部,上下颠动。颠动频率以每秒三四次为佳,用力要均匀柔和,不可用力过猛。可从上部开始由剑突(胸部正中的扁骨)下缓缓下行,至脐部,来回反复移动左右手轮流交替进行。这样颠动十来分钟,就能听到肠鸣音,当腹内气体排出后,即能达到治疗效果。
这种方法对胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、腹痛、腹胀等症,均有较好的辅助疗效。这种自我按摩法可改善多感神经和植物神经的兴奋和抑制过程,增强血流和淋巴的循环,使气血通畅,促进胃肠蠕动,对消除胃肠疼痛有良好作用。
很多胃痛患者还没经过医生诊治就乱用一些止痛片来治胃痛,而往往结果是疼痛的更加厉害。为什么胃痛止痛药会不起效果呢?这主要是止痛药的药物组成和化学特性来决定的。
秋天养胃分四步:
一、纠正不好的饮食习惯。
多吃清淡的食物,少吃肥油以及各种刺激性食物,比如含酒精或香料的食物。饮食上,要防止食物过酸、过甜、过咸、过苦。也不能吃过冷、过烫、过硬的食物,更加不能暴饮暴食。
二、定时定量的饮食。
患长期胃痛的病人每天三餐或是加餐都要定时,并且间隔的时间要合理。急性胃痛的病人尽量要少吃多餐,使胃中经常有食物和胃酸中和,这样可以防止胃液侵蚀胃粘膜和溃疡面。
秋天如何养胃
三、营养要平衡。
平日里吃的食物要含丰富的维生素,这样会利于保护胃黏膜并增强其防御能力,还能促进局部病变的修复。
四、饮食宜软、温、暖、素、鲜。
烹调时要用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬以及粗糙的食物。进食时不要着急,让食物在嘴里充分咀嚼,并与唾液混合后再慢慢咽下。脾胃虚寒的人要禁吃生冷食物,肝郁气滞的人忌在生气后进食。
找了一篇文章,希望对你有所帮助!
http://www.jkshhao.com/shenghuochangshi/1472.html
最好去做个检查。我也查出有胃炎,现在吃的是三种药冲HP的,医生的字认不到,其中一种是阿莫西林。
慢性胃炎的按摩自疗
双手食、中指相叠,用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1-2分钟。此穴在外膝眼直下三寸(约四横指),距胫骨约一横指处。足三里穴是全身性强壮要穴。又是足阳明胃经之合穴。合有会合之义,经络气血流行至此穴,好像江河之水流入大海一样,汇合深广。所以,按摩足三里穴可以调动并促使胃经的气血运行,不仅能理脾胃、调中气,和肠消滞、疏风化湿,治疗胃痛、腹痛、急慢性胃肠炎等疾病,并且有扶正培元、祛邪防病、强身健体之功效。
取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复l-2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸,恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处,中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴,又是八大会穴之一。“腑会中脘”,即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所,故首先按摩中脘穴气血能够流通,疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健牌利湿、和胃降逆、疏肝宁神;治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症.
先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟。再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。此穴在掌后第一横纹正中直上二寸,两筋之间。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气,对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快。
上述方法每日早晚各按摩一次,定能收到理想的治疗效果。
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