我老出汗有三年多了，一出汗就感觉特冷，它也不分白天和黑夜的出，尤其是心情不好时更为严重，整个人感觉就像是泡在冰水里，吃了好多的中药也不见好转，我才四十岁啊，请问谁能帮帮我，我将感谢不尽！
这可有是身体内虚的表现，体虚的人容易出汗，特别是晚上睡觉或活动量加大之后，出汗后全身冰凉，而且平常很容易感冒。建议找个中医，开一些治虚汗的中药，后再吃些温补的中药调理。
中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，
意见建议:
一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。
平时吃东西就要注意啊！要补血，多吃含锌，铁多的食物，
还要多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。
*注意不要吃凉的食物。雪糕不要吃，冰镇的东西就尽量不要吃了。凉凉的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用开水烫一下。
*少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。
多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，是不错的选择。
*
海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白，是好东西。
最后，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，进行适当的体育锻炼。
这种情况是和植物神经紊乱有一定的关系 可用点调节神经的药物进行对症的治疗看看。
找个老中医看看，吃点温补的，不要不得太急，太急容易伤着啊。祝健康。
查一查血糖，很重要的
