我身高168，现在105斤。我一直很想下100，但不管怎么减，体重几乎不动了。我刚开始服用自然之宝的左旋肉减还搭配了CLA。谁知道多久能见到效果呢？
这么标准的体重还减啊。你这完全属于标准体重范围之内，非常正常，如果想减脂，除了补充左旋肉碱和CLA外，最重要的还是饮食的控制。饮食上禁食精制的碳水化合物（面包、白米饭、糕点、饼干、糖果、面食等），多食消化缓慢的碳水化合物（糙米、豆制品、五谷杂粮、蔬果等），多食鱼、海鲜类高蛋白产品，油类主要用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和必需脂肪酸的油类，同时忌食咖啡、酒、茶等刺激血糖水平的饮料，坚持这种饮食方式，有助减脂顺利进行。
太瘦了，不能再减了。
中国人的标准体重是： 身高（公分）—100= 体重（公斤）。（范围可以在正负10 之间。）
你现在都已经偏瘦了，再减，低于100（50公斤）就有可能损害你的健康了。所以，建议你不要再减而以加强锻炼来增进体质健美体型 为好。
