平时应该注意什么，能吃的东西有什么，还有怎么改善肠胃不好。
我爸也是肠胃不好，还蛮严重的，我妈每天都给他熬白粥，尽量只吃白粥，连吃了几个月，因为白粥养胃，他总是会赶饭局，所以戒酒戒烟很难，肠胃不好最好戒烟戒酒戒辛辣，宜吃清淡，所以我妈经常化蜂蜜水给我爸喝，淡化一下，现在我爸很少胃痛了，以前几乎天天不舒服的，看来还是蛮有效
分析肠胃不好的原因，有的是因为受寒，有的是因为酒精刺激等，建议常有应酬的人多在应酬前喝杯酸奶，保护胃膜，先吃菜再喝酒，平时多吃面食，面食温性，能暖胃，多喝用生姜（去皮）切片泡水喝
相信就吃完美的芦荟胶加上完美的营养餐，百分百好。
肠胃是夏天的保健重点，湿热的天气特别适合细菌、病毒生长，若加上食物保存不良，吃下肚后就易引发细菌性肠胃道感 染。另外，火气大也是造成肠胃功能失调的重要原因，许多人在炎热天气下容易没食欲，间接导致营养摄取不均，此时如果没有摄取足够水分，就会便秘，这些都是 夏天肠胃病的常见现象。
附件：喝茶饮抗暑，整肠开胃.doc
我也经常肠胃出问题。肠胃要靠养，平时注意三餐要按时吃，不要吃太饱，那样很容易胃胀，八分饱就好，少吃多餐！吃饭的时候千万不要边喝汤，汤要在饭前喝最好。如果胃病发作的时候，记得那几天最好每餐都吃白粥。如果可以的话，我建议你去抓几贴中药回来熬，中药虽说很慢，但对胃绝对有好处！坚持的话肠胃会慢慢变好的！
