现在过两周了，一直穿平底鞋，但是有时候走起路来还是有点疼，我这是不是骨膜炎或是关节炎？
第一，建议让朋友陪你去看一下医生，没事就肯定放心了，万一有事，医生看过后可能后更疼一些，很不方便，朋友能帮你一点。
第二，自己感觉是不是比开始几天好多了，如果感觉好一点了，应该就是你不习惯穿高跟鞋，而你当时又选了款极不合适的，所以才会特别的疼痛，没事时抹点----红花油，好的快一些，就算真是骨头疼痛也会消炎，不至于糟糕了，过后4天还不好，定要朋友陪你去看。
第三，嘿嘿，不去看医生也不用药，，，，，那，，，，你用力跳起，落地，感觉一下，如果骨头伤着了，你绝对能感觉出来的。脚趾那应该不会有事的，就是磨得厉害了所以才疼了这么久。
这是拇外翻的前期，不要穿尖头的高跟鞋，这样很容易就造成拇外翻。你可以详细查一下拇外翻的资料。预防网上都有哦呵呵。
祝健康！
