经常一个人，然后，暑假了，每天泡在网上。我忘记正常人该怎么过了。每天浑浑噩噩，感很难受，可是我也不知道该如何让去改变。
如何过，完全取决于你自己，看你自己说如何定义“浑浑噩噩”的。
我在十几、二十岁左右时，早上跑步、打球，晚上看书、看电视、听音乐、学英语，间或玩几下哑铃、拉力器，睡前作几个俯卧撑、仰卧起坐，躺在床上看书……那时还没有网络。
现在是网络化的信息时代，上网并非不正常，要看上网做什么。
我感觉“正常生活”应该是有规律的，不能饿了吃、困了睡、高兴了就唱歌、睁开眼就上网，闭上眼就是天黑……
建议生活要有一定秩序，比开学期间可以起床晚些但不要太晚，适度锻炼身体、复习功课、补习有用的知识。如果有业余爱好，假期是一个非常好的时机来发展。上网：适当娱乐但不要沉湎于网络游戏，多看些知识性、趣味性的网站可以增长知识和见识，适当看些外国网站可以学习外语。如果不看报纸杂志，可以从电视获取新闻。可以联系家住附近的同学、好友，组织郊游，可以一起去远足、钓鱼、……建议不要酗酒，如果你还是未成年人。
你以为如何？
逛街，找同学，旅游，多做户外运动。逛公园等。
泡网吧最是虚度光阴，还不如看书，锻炼身体，或者玩些有意义的游戏，比如打球，野外踏青，等等。最好利用假期至少学习一样有意义的技能，比如学一种乐器，学一样运动技能（乒乓球、羽毛球、游泳、下象棋、围棋等）。或者去做志愿者，即接触社会，又增长阅历，有利于个人成长。
上网不是唯一的方法，一天中需要做的事情很多 给自己设立一个计划，一个目标，将计划和目标进行分解 便是每天要做的事情
你应该问的是：我为什么改变不了自己（或者是现在的状态）。
答案是：立马行动。
因为你是正常人。
你不是忘记，而是纠结于“正常不正常”。
正常人的一天分为休息日和工作日。工作日就不说了，如果是休息日，那么应该有规律的作息，有自己喜欢做的一件事，要安排好3餐，要整理好家居环境。心情要放松愉悦。
早晨十点起床,吃点早点,等十二点吃午饭,午饭后午睡,到下午四点出门溜溜,六点回家吃晚饭,看半宿电视,十二点睡觉,每天二十四小时实在太紧张了!
哈哈哈....各人有各人的安排,适合自己最好!
正常人的一天决不会象你这么度过。
学会控制欲望，做自己的主人不做欲望的奴隶。
从现在开始，将时间分段，体育锻炼，阅读书报，做力所能及的家务事，上网。
试着这么做，也许你会从中找到你心中的那个自己。
