我要去旅游，可是受不了长途的车程，该怎么去防止晕车。
乘车前不要吃得过饱，少吃油腻多吃一些清淡的事物。
旅游中如何防治晕车？
l胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10 ~ 15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15 ~ 20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车签字中也照此法随时吸闻。
4风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
乘车前半小时服晕车药，有效地
半小时前服用晕车药，饭不易吃的过饱，尽量做在车的窗口把窗户开点缝隙，多呼吸新鲜空气，如感觉身上不舒服时，上车带点橘子吃一些开味的食物，做在车的前面！车子行走时眼睛望前面或者望远处看！切勿看近处！能有效缓解晕车！
坐在前面，眼睛远看，按揉内关。做到这三点，克服晕车并不难。
