症状是：吃了刺激性太多东西就会拉肚子，而且容易长胖，肚子很大，睡眠不足，想减到体重为80公斤。。。。寻求帮助 谢谢。。。
首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过 咸、过 苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。一般肠胃长期不好，主要还是体质偏寒性，寒性体质就容易导致肠胃问题。可以去韵安韵祺调理一下，可以吧帮助拔除体内寒气湿气，见效比较快，同时要长期保养拔除体内的寒气湿气。肚肚胖的不行，，后来去韵安韵祺调理好了，好像是用的什么Marvelous疗法，现在已经恢复的很8错了。
运动运动 这才是最好的方法
