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高原反应的应对措施,如何正确对待高原反应?高原反应的预防药品有哪些?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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下星期打算去自驾去西藏,高原反应药如何应对?预防高原反应有什么好的推荐药品?去过的朋友给点建议,谢谢!

一、高原反应原因:缺氧,西藏高原平均海拔4500米,高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。

二、高原反应症状:

初到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原,如果能够恰当地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。

三、高原反应强弱:

因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。高原反应与肺活量无关,年龄无关,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说,跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关。

四、抗高原反应的药:

景天红花胶囊:景天红花胶囊的功效:提高缺氧耐受力,缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后还需服用2天,防止发生晕氧。

五、高原反应其他应对及注意:高原反应治疗仪,氧气罐,多喝水 别吃太饱 特别是晚餐,不做剧烈运动避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,先别洗澡,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对高原反应有积极影响。

你这个时间段进藏,比较好,风景好,氧气也相对比较足。提示瘦的要比高的适应藏区,矮的要比高的适应藏区,这是当地人和我讲的。你是自驾游,是从低原慢慢上到高原,相对于坐飞机直接上,有个较长的适应过程,应该没什么问题的。若实在不放心,喝点红景天口服剂,我去前喝了一个礼拜,自我没什么感觉。不过你一定要带感冒药,感冒的后果就不讲了啊呵呵。那边天气多变,容易感冒的。附加多带衣服

祝平安,开心

 
 
 
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