第1页:营养早餐给学生保障后勤
转眼间,离高考已经不足一个月了,莘莘学子们还在努力的冲刺备战,家长也在不遗余力的保障后勤,让孩子发挥到最佳的学习状态,其中饮食也是最重要的一个环节。科学饮食可以促进考生的身体在炎热季节中正常代谢,提高他们的学习效率,改善他们的迎考状态。
饮食方面,除了要尽量清淡减少刺激以外,还要尽量增加花样,保障营养均衡。考生的一日三餐要定时定量,特别是要保证早餐的质量,如果不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三、四节课时血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应迟钝,从而影响学习效率。
为了避免肠胃不适,应当尽量吃一些清淡不刺激的食物,这样的饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡,不容易引起胃肠道的不适症状。最好不食用或少食用油炸食品、辣椒油、冰冻西瓜等。
另外值得注意的是,五六月份气温攀升较快,可以从降暑角度来合理调节饮食。下面,笔者就推荐一些自制营养早餐小家电,如果您家里正好有考生的话,千万不要错过这些小家电。
第2页:早晨别忘了吃鸡蛋
早晨别忘了吃鸡蛋
都知道鸡蛋营养价值高,可是煮鸡蛋既麻烦又费时间,有专业的煮蛋器就省事多了。笔者推荐的北美ACA VEC005蒸蛋器最多可同时蒸煮5只鸡蛋,体积带有计时功能,可根据您口味的需求选择不同时间的蒸蛋需求。目前该产品的售价为179元。
北美ACA VEC005蒸蛋器
该蒸蛋器采用白色透明PP﹢PC材质外观设计,简洁大方。机体采用不锈钢发热盘,经久耐用具有防干烧,使用更安全具有15分钟定时功能配有顶针的量杯可煮出符合自己口味的蛋煮蛋、蒸蛋、炖蛋多种方式。
定时按钮
卖场实拍
该产品带有定时蒸蛋器,最短只需6分钟,可依个人爱好,轻松煮出嫩、中、老三种不同口味:嫩:蛋黄不凝结、流淌,蛋白轻微凝结,营养极为丰富。中:蛋黄中心流淌,蛋黄外层已凝结。老:蛋黄表层到中心已基本全凝结,蛋白亦凝结牢固。除此之外,该蒸蛋器还具有做煎蛋和炖蛋的功能,可谓一机多用。
编辑点评:北美ACA VEC005蒸蛋器的外盖简单大方,可同时蒸五颗鸡蛋,并且产品机身带有定时功能,用户可根据自己需求进行嫩、中、老口感的选择,十分实用。目前该产品的售价为179元,感兴趣的朋友不妨关注一下。
北美ACA VEC005 蒸蛋器
第3页:面包牛奶组合营养早餐
面包牛奶组合营养早餐
早餐食用一些面包片、牛奶当作早餐十分方便。但是对于刚从冰箱拿出来的面包片还是加热食用会对胃更好一些。笔者今天给大家介绍一款欧慕NDS801B多士炉,该产品可同时烤两片面包,宽卡槽更实用方便。
欧慕NDS801B多士炉
欧慕NDS801B多士炉采用白色简洁大方的外观样式。机体使用食品级PP料外壳,不烫手且容易清洁。该产品的功率为800W,具有超宽烘烤卡槽,可同时烤2片面包。