浑身疼正常吗，

前几天连续失眠，每天只是睡三四个小时，而且质量又不好。白天好难受好痛，出乏汗正常吗？这两天睡的还好，早晨醒来身上浑身痛，这浑身痛是前几天失眠导致的正常生理反应还是病态？

1、失眠的人，都会伴有交感神经兴奋的症状，以下一项或几项（如出汗、心跳快、浑身上下难受、肌肉酸痛、头昏、头痛、发热等）。

2、当睡眠质量改善时，交感神经兴奋的症状会慢慢消失，这是一个正常的过程。所以你不用太多担心。

3、适当放松一下心情，听听轻音乐、散散步等，缓解一下精神压力。

4、希望我的回答对你有所帮助。

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