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每天没精神,容易劳累,怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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一个人的健康有三个层面,都是互相影响的。生理健康、心理健康、跟社会健康。身体有疲倦病痛会让人缺乏信心,让人消极,影响人际关系。相对的,积极的生活态度跟适当的饮食,运动一样,让人身体变健康。所以我建议你饮食均衡,可以去多吃点优A虾青素,它能有效的使你的身体很快就恢复,充满活力。

你这个是吃的不好还是睡眠不好

总有个困扰你的事情让你这样子的状态吧

那就是找到原因然后对症下药

一个人的健康有三个层面,都是互相影响的。生理健康、心理健康、跟社会健康。身体有疲倦病痛会让人缺乏信心,让人消极,影响人际关系。相对的,积极的生活态度跟适当的饮食,运动一样,让人身体变健康。所以我建议你饮食均衡,可以去多吃点优A虾青素,它能有效的使你的身体很快就恢复,充满活力。

 
 
 
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