一个人的健康有三个层面，都是互相影响的。生理健康、心理健康、跟社会健康。身体有疲倦病痛会让人缺乏信心，让人消极，影响人际关系。相对的，积极的生活态度跟适当的饮食，运动一样，让人身体变健康。所以我建议你饮食均衡，可以去多吃点优A虾青素，它能有效的使你的身体很快就恢复，充满活力。
你这个是吃的不好还是睡眠不好
总有个困扰你的事情让你这样子的状态吧
那就是找到原因然后对症下药
一个人的健康有三个层面，都是互相影响的。生理健康、心理健康、跟社会健康。身体有疲倦病痛会让人缺乏信心，让人消极，影响人际关系。相对的，积极的生活态度跟适当的饮食，运动一样，让人身体变健康。所以我建议你饮食均衡，可以去多吃点优A虾青素，它能有效的使你的身体很快就恢复，充满活力。
