我是今年春节生的宝宝，家人对我真的是大补特补，导致身体发福的厉害TAT,我很想恢复原来的身材啊，有木有好方法推荐？拜托！
俺回答问题一向是想到什么说什么。楼主你可瞧仔细了，首先合理调整饮,产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证你自己和孩子营养摄入充分；其次，产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但如果你刚分娩不久，就不要盲目节食瘦身,此时正是需要补充营养；再次，每天适当做些有氧运动，同时服用安全的减重药物，无疑是双管齐下，就比如雅塑吧，它是一款OTC减重药，排油减重的效果很不错，而且无口干、心跳加速等副作用，楼主考虑考虑。
有一个又快又有效的方法：照顾宝宝，凡事亲力亲为，多带宝宝外出，一个月，你起码瘦十五斤以上。我的宝宝是去年十月份的，我妈带得较多，但有十来天是我一个人全程照顾，我特意量了体重，整整少了7斤。
楼主抱抱~~~我也是刚生完孩子不久啊，之前有营养的东西吃了遍，从微胖界人士一下子变成了巨胖界人士啊！！！同求给力点的减肥方法T T
不明真相的群众路过，围观，看有木有高人出现……（*^_^*）
