如何加强自己的自制力?????对自己狠一点??
加强身体锻炼。体魄强健了,毅力就会增强。
就我自己的经验:1计划自己可以完成的任务,一切要有计划性,先锻炼自己不懒散的意识2任何放松自己的借口都要拒绝,不论多么合理,因为这是毅力瓦解的开始(开始必须严厉,后来就好了)3不要因为自己哟毅力了一次就放松或骄傲,这往往也是失败的苗头。
希望能帮到你!
千里之堤可以溃于蚁穴!
做一只小蚂蚁吧,看似渺小,其貌不扬、语不惊人,但发动的时候,足可以制服一头大象;
让每一个细胞活跃起来!光是头脑的一时冲动,一时的心血来潮是做不成什么的。
告诉你身体的每一个器官、甚至每一个细胞、团结起来,行动起来,做为一个整队的蚂蚁,去攻克你人生的每一个大象,每一个堤坝吧!
相信你这个司令员,可以命令也有能力让你的整个身体服从你的指挥!
不要再犹豫了,就从现在开始训练你的部队,开始攻坚战吧!
祝你成功!你也一定会成功!
到时候,再和朋友们一同分享你的喜悦吧!
为了达到自己的目标
就得忍受不能忍受的一切
吃得苦中苦方为人上人
才能成功
我感觉自己精神好了,心情开朗了,顺畅了,这时的自制力会要好点。所以要保持心情开朗,有理想,有抱负。
对必须做的事,记录在案,不给自己找不完成的借口,养成习惯, 坚持40天,一个新的你脱颖而出。
这个得看你的承受力了。
听听传销课,看看他们的意志力多强,呵呵...