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身上浮肿怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-13
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主要是身上的腹部和腿部、脚步浮肿,顺便问下:假如吃减肥药的话,身上会不会出现浮肿?

楼主告诉你喔,坐在椅子上整天不动,或整天站立或长时间穿高跟鞋行走的妇女都容易有身上浮肿问题。我帮你找了一个消除身上浮肿的方法,下面的(第二点)是我的个人减肥经历,也可以看下的!如果遇到下半身浮肿怎么办?不用怕,只要您早睡早起,平时多按摩腿部、泡热水、竖腿、多运动、低盐饮食、多吃含钾多的食物,水肿就可以减轻喔。而且消除水肿,可以更利于减肥。

(第一点)、身上浮肿怎么办?

1、规律生活,特别是早睡早起。不宜超过一点入睡,否则影响肾脏排毒。

2、平时多注意腿部按摩:从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。腿部按摩还可以用于运动后的放松。

3、泡泡热水,更有助于血液循环、放松腿部。

4、每晚竖腿20分钟:上半身躺在床上,下半身倒放在墙上,到腿感到凉为止;竖腿后按摩,借助热水更好。

5、多运动。尤其是快走、慢跑等,可以加速血液循环,调节身体机能,有效缓解浮肿。

6、低盐饮食,减少水分在体内的滞留,同时也可以减小对心血管的压力。

7、多吃香蕉、萝卜、马铃薯、橘子、豆类等含钾多的食物,以及芹菜、冬瓜、圆白菜、赤小豆、绿豆、薏米等排毒利尿的食物。

(第二点)、个人减肥经历

楼主你好,我不是身上浮肿,我是肥胖。我是吃的减肥药,在那个叫 duomeishou.com 的朵美瘦减肥网买的美迪佳左旋美体素,特地用了几天了,我原来是不胖的,118斤,172cm,生完孩子体重猛增啊,最多的时候是160斤,吃减肥药的时候是146斤,吃了三天瘦了4斤,我觉得效果不错,值得购买,吃的第一天就觉得有点心慌,后来就没有什么了,只是觉得渴而已。

去检查看病呀,是浮肿,不是肥胖

是不是过敏了,最好还是去医院检查下为好,因你的描述也不准确,很难诊断的。

下肢水肿考虑右心衰哦,如果年轻人心脏没问题的话可能是肾脏出问题了,水电解质紊乱……

 
 
 
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