我的前男朋友劈腿了，而且是跟我最要好的姐妹，这让我感觉自己做人非常失败，而且因为爱情和友情遭到背叛我曾经非常伤心自卑，是我其他朋友支撑我，帮助我慢慢变得开朗。可是到现在我始终没有走出被劈腿的阴影，我从那时候开始变得非常不相信男人，虽然我也认识到自己的想法非常偏激，可是我依然不知道要怎么样，才能不影响今后的恋爱和婚姻。希望有人能够帮助我，谢谢！
认识到自己偏激证明你已经发现了再这样下去是不是很好，懂的需要作出自我调整，这就是个好的开头。
你自卑的原因在于你认为你被劈腿是由于你本身不够好，不如人家等之类的原因导致的，显然这个出发点就是错的。分手的原因更多的时候是因为两个人不合适，而不是单纯的个人的原因。不是平行线，交叉过后只会越走越远，他都没有回头，你何必痴痴不忘，伤了自己，谁又能体会你的感觉。基本同意楼上的观点，只有等遇到或是找到更适合你自己的，你才会真正摆脱内心的那一丝记挂，现在你要转移注意力，尽量不去怀念那份不开心的往事就好了。
最后一点，劈腿是两个人给你造成的伤害，为什么你只不相信男人？？？？？
“越不想 去想，却越是 去想”的问题。
想的头疼时，需要转移下注意力，不然会钻牛角尖。
头脑清晰时，可以反思一下。你的朋友一定不会想伤害你，只是受到激素的刺激，生活就随便了。他们不过是理智控制不了私欲的人。而且完全不顾及你的感受主动伤害你，这种自私不可原谅，他们根本不配做你的朋友，是他们的原因，不是你的。但是分开就完了呗，不要死死抓住自己不放嘛，没什么过不去的坎。再两年你回头一看，这事根本不是事了。
人总是在某一刻，一下子就明白了一些道理，心里就释然了。
说明你还是在意之前的男友和朋友，而且越是想忘就越忘不了，越觉得不要去在意就更是在意，越是逃避，心中的阴影就越大
谁都被伤过，可是最终都会走出阴影，如果走不出来就会变成心理疾病
最好的方法就是顺其自然，爱想的时候就想想，想骂的时候就骂骂，想哭就哭，不要觉得丢人，然后多交朋友，认识好男人，当你再次真正恋爱的时候，你就会发现，以前的一切都是浮云，如果你不能相信某男，不要觉得是自己的问题，说明某男就是不值得相信，有的时候太相信人也是被背叛、欺骗的原因之一
