谁能告诉我打呼噜更好的办法

治疗方法还要根据个人情况，如果是轻的，经过锻炼身体，减肥，侧卧睡觉等就可以了，如果严重，就要去医院里专门治疗睡眠呼吸暂停综合征的科室正规治疗，根据具体情况安排手术。

睡前嘴里含一小片桔子皮

现在很多人都在使用鼾夫康治疗打呼噜，可以试用一下哦。

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