本人25岁了，从小到大一直属于受气型的孩子，每次遇到与人发生口角，打架这种事就头皮发麻，心跳加快，也就是大家经常所说的怂包，窝囊。每次不管吵架还是打架我基本都是失败者 除非对方是个比我还怂的，失败以后，我经常会为这些事情心里憋闷难受3天。当然我也不是经常打架吵架。
作为一个男人 我认为这些反应很丢人，我怎么才能做到冷静不慌的心态呢
你觉得自己很懦弱，你一直在受气，你感觉受不了被人下眼看的感觉，你要让他们觉得你是一个顶天立地的大人了。
我感觉到了，如同我自己从小到现在。
我觉得你的这种性格并不一定是懦弱。从另一个方面讲，你比较宽容待人，哪怕是对方错了，你会包容他的缺点，你不会和人去争论谁对谁错，但不表示：你不明白，什么对，什么不对。
你不喜欢打架和吵架，这是你从小就养成的习惯，而且你看到都会紧张，你紧张的原因是害怕其中的一位受到伤害。
你25岁了，是到了大人的年龄了，是到了要保护弱者的年龄了。
但人不打不骂，并不表示这个人懦弱。
你有更多的知识，更多的智慧，那些都是从生活中发现的。
一句智慧的话语，可以让不法者丧胆，这是任何打与吵，解决不了的事情。而且
远远胜过那些。
我盼望你是一个更智慧的人。
以柔克刚，你更是勇者。
受气，并不可怕，可怕的是，我们欺负了善良的人会感到更自责。
你是好人，相信你会有用武之地，即使你是一个武将，你也不会伤害无辜。
谁说什么都不重要，主要的是你自己的心理有一个自己的人生与价值观。
你觉得自己更应该如何去适应社会，就如何去发展。
只要是对的，你不会否定自己。
性格一般是天性使然，但跟自己所处的家庭环境也有很大的关系，虽说江山易改本性难移，但只要自己愿意去克服，你缺乏的还是自信和胸怀，看看莫生气，或者找个信仰都是很不错的方法
虽然我是女生，但也跟你性格差不多，有相似的一面，就是自己心里爱憋屈~~~有时候在外面买东西，卖家看我挑来挑去就不愿意了，我心里也会合计半天，是不是我很招人烦？或者就硬碰硬跟人家对着干？但是我胆子还小，不想有冲突，常常是钱也花了，东西也买到了，回家后心里还总合计那点事~~总觉得自己吃亏了~~我想你也有过这种吃亏的感觉吧？~~后来我认识一个朋友，她是那种性格很开朗的人，吃了亏也不会计较的人，常常看见她大大咧咧的开心的笑，真的不往心里去的~~~我受她的影响，也学会了释然，有时候真的不必为了些事在心里较真儿，要不时间久了，会很压抑的，会生病的，你也多结交些性格开朗的朋友，看看人家的处事方法和态度，你一定会从中受益匪浅的。。。加油！！！
你是个很老实的人，不要那样去想，有谁会总打架的？心放宽一些，性格是不容易改变的。
你有点不成熟，遇事你该想谁有道理，如果对方的道理，你就认个错，如果对方不对，你就跟他讲理呀，不要遇事就脑子里空白，一点都没有必要的。
饶人不是痴汉，痴汉不会饶人。你跟痴汉计较个啥？忍片时风平浪静，退一步海阔天空，成败得失，不必太计较。
1.推荐瑜伽和中医按摩 佛学 2.你可以去学习格斗术 选择很多（散打 巴西柔术 泰拳 空手道 柔道 摔跤 等等）但是这不是解决问题的根本方法 我自己就深有体会 纵然打赢了别人 根源的问题也不会解决 因为敌人会不断地出现 因为一旦自己有了自信反而会去寻找敌人 有一种想要洗刷过去的耻辱的欲望
但是呢 这个社会有法律 如果你打赢了 可以会触犯法律 就算不会触犯法律自己内心也可能会担心别人报复你 所以我说这不是解决问题的根本方法 治本方法在1.里面 2.也是有用的 谢谢^-^
你认为你打架打输了就怎么怎么其实那只不过是你自己认为的罢 了，你可以找一些你儿时的伙伴问问他们对你的看法这是很中肯的，他们对你评价也许并不会像你想象的那样遭。打架打输打赢并是很正常的事对于大多数人来说并不会怎样，只是输了当时感觉很不舒服，而对于你却是几天过不去，你说你想知道造成你今天的根源是什么，这就是，就是你对输赢太在乎了，总是想赢而却又赢不了，而输了在你心中的评价就是窝囊只类的很负面的，这样就形成的恶性循环，让你不能自抜，你可以问问其他的人，小时候有没有打架打输过，可以说大多数人都有的，这很常见，我也是小时候都是输多赢少，可这没有什么。你不能靠打架去生活，也不用这去评判一个人，这与一个人的价值完全无关，一个人总是有其特有的价值的，不是靠这去评判的，你要记住这一点。我不知你这个价值观从何而来，但有一点却是肯定的你被这样一个错误的价值观所掌控，你失去了本来的你自己而陷入了，自卑与自强相矛盾的尴尬境地，一方面因此事而感到自卑一方面又想改变，当发现你无法改变你就只有痛苦了。而事实是这样的事并不会否认你的价值，而否认你的却是你自己。
当然了遇事就心里打怯不感上，这并不是处理问题的方式，很多问题其实也不是用力气可以解决的。我明白你所说的身为男人这样总感觉不好，在你明白我上面所说的后你也可以尝试改变自己，你可以多多锻炼让自己体格更健壮，还有就是当一个让人喜欢的人通常不是那种只会打架，或身体一定要多好多好的人而是那种有智慧的人，当遇到事情可以很圆满的解决反而比发生冲突好的多。
不要否定自己勇敢的去上
晕 这个是个好事情 能忍则忍
