1．活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九，再向前深插，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三，然后有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。 这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
2．旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。>>>刺激女性阴蒂需注意几点
3．迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居仰卧方用力将骨盆及生殖器向顶。居俯卧方用力将骨盆及生殖器向压，形成送迎、压顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男位或女位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？
其方法是：
1．实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩然后松，算次，早晚各做60次，锻炼个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2．适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3．学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4．重视性事前的前奏活动。
5．加强夫妻间的性感交流。
6．要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。>>>刺激性高潮的小窍门
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编辑：小莹
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