芦笋因为有抗癌的作用,所以是夏季家里常备的蔬菜之一,不过爱吃总是要付出点代价,那就是芦笋其实很难打理。今天介绍的芦笋培根,如果不算清理芦笋的时间,烹调总共花不到一刻钟,培根的油落入芦笋里,混合着芦笋的香。
原料:芦笋,培根,盐,色拉油
配料:黑胡椒
做法:
1、芦笋清理干净,摘去老茎,切成段,培根横着一切二;
2、烧开一锅水,将芦笋段放入,并加入适量盐和油,将芦笋汆至刚好断生后捞起;
3、每片培根包裹三到四根芦笋,用牙签固定好;
4、烤箱200度预热后,将培根卷放在烤盘内,烤15-20分钟即可;
5、吃时撒上黑胡椒颗粒或者辣椒粉即可。