有可能是胃食道逆流症，你可以試著用下列方法評估
１您是否常感覺到一種向上湧出，擴散性相當不愉快之症候於胸骨後？
２這種不適是否同時合併灼燒之感覺？
３服用胃乳片是否可減輕這些症狀？
４上述的不適，每週可出現在4日以上？
若您的回答是都曾出現，或許您已是80%機率患胃食道逆流症。
建议：
白天休息一定要够质量，这点最重要
建议多喝水，帮助身体排毒
吃东西规律点，有营养些，不要吃太多难以消化的食物，加重胃部负担。
早上少吃点再睡觉。
希望同是网虫的你注意保养身体
是胃食管反流症的临床表现。建议你晚餐少吃高脂肪含量食物和辛辣食物，不要吃得过饱。
胃食管反流应及时治疗。服用质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑等），疗效很好。
