准备今年5、6月份要宝宝，有几件事情想请教下有经验的亲或者专家：
1.我刚买了斯利安的叶酸准备服用，但是这几天身上快来事儿了，不知道这个对月经周期有影响吗？另外，男的需要一起服用吗？2.除了叶酸，还有什么在备孕期间可以服用的？我从小体质就不好，体育成绩一直都垫底的，现在更没时间健身。最好能有增强体质的保健品吃点。3.备孕期间能偶尔吃下烧烤、火锅这样的东西吗？这几样东西对我的诱惑实在太大了；4.备孕期间能烫刘海吗？只烫刘海不烫后面，但是还是要用药水，有影响吗？望帮忙解答！谢谢啦！
1.我刚买了斯利安的叶酸准备服用，但是这几天身上快来事儿了，不知道这个对月经周期有影响吗？
没有
另外，男的需要一起服用吗？
不用
但不能沾烟酒
2.除了叶酸，还有什么在备孕期间可以服用的？我从小体质就不好，体育成绩一直都垫底的，现在更没时间健身。最好能有增强体质的保健品吃点。
我的一个朋友和你类似，用了仙妮的营养餐包，效果很好
3.备孕期间能偶尔吃下烧烤、火锅这样的东西吗？这几样东西对我的诱惑实在太大了；
什么重要，是嘴还是孩子，想想就明白该不该吃了
4.备孕期间能烫刘海吗？只烫刘海不烫后面，但是还是要用药水，有影响吗？
虽然没啥影响，但最好别烫
供参考
1不会有影响，继续吃就行，孕前三个月男女同时服用，男服用到确定女怀孕，女服用到哺乳期结束，可以加服金斯利安；2怀孕期间食补充分点，斯利安加上金斯利安就差不多了，如果检查还有其他营养素严重缺乏，遵医嘱补充；3烧烤和火锅是绝对不能吃了，因为经过烤制的牛羊肉弓形虫是很多的，影响怀孕并可能导致畸形；4烫染发在被孕前三个月也是禁止的，因为其中的的化学成分会通过头皮曾进入身体，对身体造成影响。希望对你有帮助，好孕
斯利安的叶酸准备服用完全可以，但男的服用没有意义。备孕期间不需要吃补品。偶尔吃下烧烤、火锅完全可以不影响胎儿。染发和烫发都对胎儿有影响的所以不用
1.我刚买了斯利安的叶酸准备服用，但是这几天身上快来事儿了，不知道这个对月经周期有影响吗？
没有影响，叶酸属于维生素补充剂，不会对月经有什么影响的。
另外，男的需要一起服用吗？
少吃点也有好处
2.除了叶酸，还有什么在备孕期间可以服用的？我从小体质就不好，体育成绩一直都垫底的，现在更没时间健身。最好能有增强体质的保健品吃点。
中医调理，具体寻找本地有名的中医，切勿相信网络
3.备孕期间能偶尔吃下烧烤、火锅这样的东西吗？这几样东西对我的诱惑实在太大了；
不卫生，容易上火，所以～～～
4.备孕期间能烫刘海吗？只烫刘海不烫后面，但是还是要用药水，有影响吗？
忍了吧！
参考文献：www.0335la.com/html/yunqian/yqzn/
