你好！，三年前刷牙或吃硬东西时牙龈易出血，当时没重视，只吃些去火消炎的药。现在牙龈红肿一碰就出血，前段时间去医院洗牙效果不明显吃牙周宁甲硝唑也没多大效果，请问我这属于牙龈炎还是牙周炎，平时应该注意什么？
牙龈红肿、牙龈出血，是牙周炎的症状，至于为什么吃牙周宁和甲硝唑效果不明显，估计是同时出现了上呼吸道感染而并发的急性牙龈炎。
牙周炎难以根治，是由于龈下牙石难以根除，导致牙周病菌借助牙石这个载体滋生，而侵蚀牙龈健康，口腔科传统手段对付牙周炎只有龈下刮治，缓解3个月左右又会复发。
这种情况，使用生物治疗可以康复，它的植物萃取成份，通过直接给牙龈输送营养，迅速令恢复营养代谢的牙龈恢复免疫机能，有效改善和消除牙周炎，它的成份，不仅可溶解龈下牙石，还能令萎缩的牙龈再生膨胀，紧密包裹牙齿，阻断牙石重回龈下，从而令牙周炎不容易复发。
参考文献：牙病在线问答
牙龈出血的原因很多，最常见的原因应该是缺维生素，尤其是缺维生素B、C。日常生活中，应多吃蔬菜、水果，同时也可补充维生素C和维生素B簇，或多种维生素丸，药店都有卖的。牙龈出血大都不是因为发炎所致。如果实在不放心，可去看下医生，遵医嘱治疗。
