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晚上老是睡不着，越是睡不着就越心烦改咋办

王朝养生·作者佚名  2011-11-14
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这不就是失眠吗？按失眠处理吧，严重的可能需要服用安眠药了

数数啊。。。。。。。不行就适量的吃些安眠药

推荐你听一些催眠音乐，挺有效的。我以前就这样，现在好多了。留邮箱我发给你些，在网上搜也挺多的

 
 
 
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