一岁四个月一次吃多少
您好，您可以让宝宝多多的吸吮，自己也要多挤多排，因为奶管通畅是下奶的前提，只有乳腺通畅了，奶水才能更好的分泌到乳房前部的。平时用热毛巾敷在的乳房上.多补充蛋白类食物，炖些鲫鱼汤喝.会起到催奶的作用。
用鲫鱼炖汤很好，千万不能吃煎豆腐，否则会没有奶水的奥！
鲫鱼炖猪蹄汤，效果不错的，2次就见效了，具体做法网上有介绍。
传统催奶食品---鲫鱼与猪蹄炖汤，多喝这种汤，当然鲫鱼和猪蹄的肉也是可以吃的。
在哺乳期间常喝这种汤，对维持充足的奶水很有益处。
去农村找鹅蛋回来,生鹅蛋用开水冲成蛋花汤喝,不过有点腥,不喜欢那个味道可以加点糖来冲淡腥味,一天喝一个鹅蛋,相当管用,特催乳
