更年期的症状挺多的，有的容易烦躁、或莫名的想哭、睡眠质量差，每个人的情况都不同，建议你在更年期之前就开始服药，坚持一段时间更年期自然就过去了。我是听朋友介绍的洋参雪蛤口服液，我买了一个疗程的，感觉还行，现在还在用呢，你也可以试试