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一口好牙有助一生幸福

王朝养生·作者佚名  2006-05-24
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生物级别越低,牙齿萌出次数越多。如鲨鱼的一生中就不断换牙,而到了灵长目动物,一生仅能长两副牙齿。人类的牙齿就像手指一样,每颗都有功能;恒牙失去后不可能重新长出来,需要我们倍加爱惜。

1 一口好牙 “支持”吃饭、说话、漂亮

人的一生中要长两次牙齿。半岁左右逐渐萌出一副乳牙(20个),6、7岁至12、13岁乳牙逐渐脱落,为恒牙所代替。乳牙存在的时间虽较短暂,但却是儿童的主要咀嚼器官,对消化和营养的吸收,刺激颌骨的正常发育,引导恒牙的正常萌出,都极为重要。

恒牙是继乳牙脱落之后的第二副牙齿。近代人的第三磨牙有退化的趋势,故恒牙数可在28-32颗之间。每个人牙齿就像自己的手指一样,每颗都有自己的功能,如果因疾患或意外损伤导致脱落,将无法自行再生及替代。

大家都知道,牙齿的主要功能是咀嚼食物。我们每天吃的食物是多种多样的,食物块也有大有小。食物进入口腔后,大块的食物可用中切牙和侧切牙切割成小块,再经过双尖牙捣碎,磨牙磨细后咽下。对于纤维性食物如瘦肉等,就要靠两边的尖牙进行撕裂,再经过捣碎和磨细等一系列机械加工过程,并与唾液混合后咽下。牙齿的这些活动,能保证胃肠道的消化作用正常进行。

其次是发音和语言。

牙、唇、舌参与发音和言语,三者关系非常密切。

牙的位置限定了发音时舌的活动范围;舌与唇、牙之间的位置关系,对发音的准确性与言语的清晰度有重要的影响。特别是前牙的位置异常,直接影响发音的准确程度。若前牙缺失,则对发齿音、唇齿音和舌齿音影响很大。

再者是保持面部的协调美观。牙齿可以保持面部容貌的丰满,是由于牙及牙槽骨对面部软组织的支持,并有正常的牙弓及咬合关系的配合,而使唇颊部丰满,肌肉张力协调,面部表情自然,形态正常。

我们常常可以看到多数牙拔除后,由于面颊及唇部失去了牙齿的支撑,塌陷形成皱褶,呈现苍老面容。牙齿排列不齐,也影响面容美观。牙齿还具有表情功能,在表示愤怒的时候,咬牙切齿就是一个例子。

2 健康人口腔不臭 口腔异味则身体有病

不少人的口腔时常出现异味,也就是所谓的口臭。别看是个小毛病,它常常影响人近距离交往,口臭者易产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。其实口臭并不是一种疾病,健康人的口腔不会有异味。

有口腔异味的人一般都是身体某些部位出现疾病,或有些不良的生活习惯等。

口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

胃肠道疾病:如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳,牙周病或唾液不足,而有细菌堆积时,口臭便会发生。

唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性,某些药物,如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症,偶尔鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持续发生,可请牙医检查看看是否与牙科相关疾病有关。

3 口腔保健康 70岁一口好牙

如果你喜欢清洁卫生,或者你每隔半年去看牙医。那么70岁的时候,你完全有可能拥有一口和现在一样健康、坚固的好牙。

口腔功能退化,老年人口味变差。随着年龄的增长,人们的肌肉活动一般都会降低,但是直到晚年才会影响咀嚼肌,而牙列的缺失会加快牙槽的萎缩,形成吡嘴。

而老年人味觉可能比其他感觉更易降低,这是由于老年人舌乳头数目减少。在选择饮食的内容上,老年人也有所改变,不再像过去那样喜爱某些美味食品。戴义齿的人,由于口腔黏膜对食物接触减少,也是使味觉减退的主要原因。

口内触觉随年龄增长亦趋向于降低,这有可能与皮肤和黏膜下神经末梢减少有关。而口内触觉的降低,可能导致不能有效地将食物切割成小块状。对食物质地的鉴别能力降低,也可导致对义齿控制力的下降。

唾液功能的异常,通常会在60岁后才发生。妇女在绝经期后唾液分泌逐渐减少。随着老年性萎缩,黏膜的保护能力下降,加之唾液分泌量减少,略为粗糙的食物就易造成黏膜损伤。

由于口腔防御屏障功能减弱,饮食及外界环境中的致癌物质易于穿透口腔黏膜,使老年人易患口腔癌。干燥黏膜容易被擦破,造成义齿褥疮,产生戴义齿的不适感。唾液流动减缓,会影响说话和吞咽功能,进食干燥的食物或吞服药片都会有困难。

老年人的牙骨质的修复功能减弱,牙齿因炎症、外伤等原因松动后,使牙齿再长牢固比较困难。而随着年龄的增长,老年人牙髓腔逐渐变小,血管数量,牙髓组织萎缩蜕变,牙髓神经丛数量减少,牙髓活力降低,对外界刺激反应迟钝,修复能力减弱。

4 牙疼也是病 疼起来真要命

俗话说“牙疼不是病,疼起来要命”,其中牙疼通常都是由牙齿疾病导致,如果不及时治疗,疼痛很容易加重。

80%以上的剧烈牙痛来自牙髓炎。当牙髓发炎时,由于其特殊的解剖生理特性,产生的疼痛较为剧烈,在无刺激的情况下出现自发性、阵发性牙痛,大多夜间加剧,遇冷热刺激加重,检查时大多有较深的龋洞,食物掉入龋洞内压迫刺激引起疼痛。

其次为根尖周炎,是另一种引起牙痛的常见原因。根尖周炎大多由龋病发展为牙髓炎,未得到及时正确治疗,使炎症向根尖扩展,引起急性根尖周炎。此时患牙咬合时疼痛加重,不敢用患牙咀嚼。如不及时治疗,可发展为急性根尖周脓肿,使疼痛更加剧烈。

牙周病也是牙痛的常见原因之一。牙周病是牙周组织长期慢性破坏性疾病,在炎症作用下,牙齿周围组织出现萎缩,牙齿松动,出现脓肿、溢脓,产生疼痛。

除上述牙痛原因外,较深的龋齿遇冷热刺激或食物进入龋洞;畸形中央尖由于受到过度磨损或折断而使牙髓暴露;牙齿出现隐裂,尤其是隐裂深度达牙髓腔以及楔状缺损穿髓。

三叉神经痛也是引起牙痛的常见原因之一。三叉神经痛有一特殊症状为“板机点”,即口腔某一部位受到刺激如吃饭、刷牙、洗脸等可激发短暂、剧烈的疼痛。

当然还有一些其他情况也会引起牙痛,但除了服用消炎止痛药外,最好及时治疗,找出病因,解除痛苦,治愈疾病。

龋齿——第三大危害人类健康的非传染性疾病

■龋齿也称龋病,俗称蛀牙或虫牙,龋齿的特点是牙齿硬组织在色、形、质各方面均发生变化。

■世界卫生组织提出龋病是继癌症、心血管疾病后,第三位危害人类健康的非传染性疾病。更为重要的是龋齿及其继发病如慢性根周炎,可引起身体其他脏器的疾病,如心脏、肾脏、眼部及关节等全身性疾病。

■在我国,城市恒牙患龋率均在40%--59%之间,乳牙龋患率均在56%--81%之间;农村恒牙龋患率约29%~58%之间,乳牙龋患率为45%--58%之间。

防治龋齿的方法

■控制牙菌斑:每天坚持早晚刷牙;用氟化物如饮水加氟、食盐氟化、口服氟片,局部用含氟牙膏、氟水漱口、含氟涂料、含氟凝胶、含氟补牙材料及涂氟防龋等。

■含蔗糖食物的限制和糖代用品:青少年建立合理的饮食习惯,开发蔗糖代用品,如木糖醇,甘露醇、甜菊糖等。

■窝沟封闭:这是预防龋齿发生的一种较有效的方法,可将龋齿发病率降低70%~80%。

■其他预防途径:如免疫防龋、激光防龋、替代防龋等研究已经取得较大进展,人类控制龋齿的日子指日可待。

(作者:樊明文 来源:长江日报)

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