衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
（作者：单克锋来源：新民晚报）
家庭保健每日精彩推荐>>>
为何年龄越小越招惹蚊子？
生活7种坏习惯有损脑健康
睡眠过长有害健康
西红柿几个最经典的吃法
当心“返青粽叶”危害健康
吸烟影响性功能
警惕白领夜生活综合征
家庭百科：喉咙痛怎么办
止住带走健康的虚汗特别专题推荐： 茶话健康专题——品味悠然人生 食尚家庭享美味健康
