我二十岁女孩，大一。以前懂的东西少且性格有些问题，遇到了挫折和伤害，现在事情算是过去了，从中学会了一些书里事情的技巧坏个性也有些改变。但是对以前的挫折与上海海事耿耿于怀，一直在想以后要是再遇到哪些事情或者更麻烦的事情怎样处理才能时的挫折与伤害更小。每天早晨起床时都会想到这些事情心情很不好，平时任何时候都会想到此事情。我知道这样想不好，但是还是想不通，想得到大家的开导。
跟恋爱没有关系，是为人处事、思维、性格和心智上的问题。
谢谢！！
我跟你一样遇到过这类问题，特别是人际非常糟糕。我还总为过去的事情自责。在去年的时候达到很严重的地步，抑郁了3个月的样子。我建议你可以去找一下学校的心理咨询老师，他们可以提供专业的心理咨询。我自从这样后，每周都回家，去山里或者公园玩，吃家里的饭，并且不断暗示自己要振作一些。我每次都会想，人生路还很长，从长远的角度看，这点挫折根本不算什么。这是我老爸跟我讲的，他说我的人生观应该别的豁达坦然一些，真的很管用。我还参加了很多在线心理小组，靠别人鼓励也蛮有用的。希望你能好起来~O(∩_∩)O~
多想些别的事。
