如何调养孕前夫妻双方的身体

哪些蔬菜和食物是对男性壮阳的; 又有哪些蔬菜或食物是对女性补肾的呢?

还有我老婆缺铁性贫血, 该多吃哪些蔬菜和食物呢?

韭菜，坚果类的男人吃了好，女的补血可以多吃菠菜，木耳。另外都吃点蜂王浆，对身体很好，特别是女性不易受孕的更有帮助。

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