黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。
一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。
黑眼圈是因为太疲劳或常熬夜而引起的。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
因为用眼过久，眼部肌肉紧张，需氧量增大，这时氧供应不足，所以会导致局部组织缺氧而变紫或黑色，即熊猫眼
黑眼圈是因为太疲劳或常熬夜而引起的。
用眼过久，眼部肌肉紧张，需氧量增大，这时氧供应不足，所以会导致局部组织缺氧而变紫或黑色，即熊猫眼
中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。
土豆片敷眼
由于长时间不合眼造成眼部干，所以会有黑眼圈
是缺水的原因
参考文献： www.zisewang.org
