大便不畅

生完宝宝后大便一直很稀,每次蹲好久才拉一点出来,总有没拉完的感觉,但又要蹲好久才出来一点..反复将近一小时才差不多干净.而且明显消化不好,大便里看得到食物颗粒.

吃的饭不要太细，多吃粗粮，多吃瓜果蔬菜，多吃主食，吃肉不要太多。坐月子时照顾过度是可能的原因。

建议：每天早起空腹喝一杯温蜜水试试。

一定要多吃蔬菜水果，特别是粗纤维通便的。如果孩子不吃母乳可以吃一盒盘龙云海的排毒养颜胶囊。最好是通过食物来调理。我那会儿比你还惨。慢慢就好了。

每天早空腹喝一大杯浓咖啡很管用

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