每当我遇到一些比较重要的时刻，例如见工面试、或者上公路练车或者会见重要陌生人等等，我就会进入一种很奇怪的状态，那种状态可以叫做“紧张”吧。
但是我又不认同那种状态是紧张的状态。。。换句话说，就是从平时的正常思维状态会变得特别认真起来，认真到不能把平时的灵活的思维正常地发挥出来。
我不认同是紧张是因为我在那种状态不会出错···而且我觉得自己心理的调节能力还是可以的，只是思维僵硬起来，根本就不是平时的我。换句话说，那种状态是心里不怕（绝不会是那种心跳很厉害的状态），只是思维僵硬。
现在我面临着很多重要的时刻，所以在这里想请教各位怎样克服那种状态。
克服社交障碍,增加自己的知识面,在做每件事情前,要尽可能的了解如你所说的聘用方的情况,做到心中有数,准备合理.
如果我猜的不错,你在面对陌生人时是有些紧张的,尽管你会说平时和朋友在一起时能说会道,但那不是真正的社交,而且你在以后会遇到更多的与陌生人交往的状态,因为这种状态是必然的状态,谁也无法改变.增加些经验,要学会随机应变,呵呵,我这么说也不是我能做得到,但人只要尽力而为就可以了,所谓缘份不到也是命运多磨嘛!没有什么完美的人,你看到别人在这方面多么优越的时候,是你没看到他们窘的时候.
另外,走向外面的世界应该是你一生的重要一步,它能决定你的一生观念和生命运程,谨防随波逐流的危害.
只要放轻松就好，问题出在你把你认为的重要时刻看的过于严重，精神紧张就会影响思维。有时候会连话都不敢说……有一种心理调节方法很适合这种情况，就是每次遇到这种情况对自己说，有什么大不了，不就是一次面试，就算面试失败了，我会去死吗……别把事情想得太严重就好
这问题让我想到“某种动物在遇到敌人时突然提高警惕！当然你出现这问题的前题应该是你觉得这种事对你而言挺重要的吧！应该是心态问题，我个人认为对事情要做最大的努力，和做好最坏的打算。要是你想到最坏的结果也是你能力范围内能承担的话，也许你的心就会放开点了
我感觉是"过于谨慎,过于投入"的状态吧,在这种状态下人往往显得不够灵活,思维有点呆板,僵硬.
紧张的时候应该带些放松,放松的时候应该带点警惕,阴阳互补的原理吧.
你应该平常多放松，提高自信；有以下几个办法供你参考：
1、拥有一两个知心朋友。
2、犯错误后别过度内疚。
3、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张，实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
4、不必事事、时时进行自我责备。
5、有委屈不妨向知心人诉说一番。
6、常对自己提醒：该放松放松了。
7、少说“必须”、“一定”等硬性词。
8、多看一些励志的书籍，多对着镜子练习微笑和赞扬自己。
9 真心的赞美别人，怀着一颗感恩的心来对待你身边的人和事，有时间多做点好事。
磨刀不误砍柴工。
人的大脑也是要调节，不能总是让它在工作，适当的让大脑放松一下，比如看看电影听听歌等 ，尤如磨刀一般。
刀磨快了，砍柴省力省时即能事半功倍。反之亦然了。
阿弥陀佛
你缺少一种福，叫“处众无畏”。就是少“信”。不知道你懂了没有。好好想想自己是不是这样的。
