小编提醒：有的人比较容易晕机，要避免在乘坐飞机时出现不适感，需做到三忌，点击阅读>>>乘做飞机前吃什么好？
医学专家提醒乘机出行的旅客，世界一些发达国家的航空公司空中小姐和机务人员，为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，预防感冒发生，她们大多在登机前1天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。因此，需要长时间在空中飞行的旅客，要注意自我保护。
值得注意的是，六类人出行不要坐飞机。
第一类人：心血管疾病患者
因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，心功能不全、心肌缺氧、心梗及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。 如心肌炎、心肌梗塞病患者至少在病后一个月内不能乘飞机，恶性高血压病患者则应控制好血压才可以登机。
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坐飞机出行的健康小贴士：
1、要在行前2天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，这样可以有效地防止时差反应。
2、行前要注意休息好，保证足够的睡眠，以防止登机加重反应。
3、携带必要的镇静、止痛类药物，以备急用。
4、在原位尽可能地活动身体各部位，以增加血液循环，以此减轻飞机综合症症状。
(责任编辑：徐洁)
第二类人：七天内的婴儿和临近产期的孕妇
由于空中氧气缺少、气压变化以及飞行过程中的震动，对孕妇及胎儿都有影响，可致胎儿提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕妇；而新生婴儿则可能在飞机上发生呼吸系统不适应的情况，也不适宜乘坐飞机。
小编提醒：带着小婴儿坐飞机，他们可能在飞机下降时哭闹、躁动不安。这是因为耳、咽之间，有一条欧式管，当坐飞机、潜水、爬山或是电梯起降过快，气压变化太大时，都可能导致欧式管不平衡，产生不舒服的感觉。
建议在飞机下降时，用奶瓶喂奶或水让婴儿吸吮；大一点的幼儿可以让他们嚼口香糖，或吃客机上准备的花生零嘴，以诱导吞咽动作。
通常规定怀孕8个月以内的孕妇可以和其他旅客一样乘坐民航班机。怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机。
(责任编辑：徐洁)
第三类人：呼吸系统疾病患者
如肺气肿、肺心病、气胸、先天性肺囊肿等患者乘机，因高空中环境的改变，可能会引起呼吸困难。
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(责任编辑：徐洁)
第四类人：耳鼻疾病患者
耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。如急性鼻窦炎、中耳炎。因鼻道和耳道都比较敏感，高空飞行时，气压大，容易加重鼻窦炎的炎症，造成中耳道鼓膜穿孔，中耳炎患者也容易晕机，所以也不适宜乘飞机。
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第五类人：重症贫血患者
血红蛋白量水平在60克/升以下者，不宜乘飞机。重症贫血者由于缺血，身体的一些功能明显低于常人，不适宜坐飞机。
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第六类人：精神病患者
如癫痫及各种精神病人，尤其是有明显的攻击行为者。这类病人容易因航空气氛而诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
专家提醒，患有相应疾病的患者在出行前，应先去医院检查及咨询，要按照医生的嘱咐服药或治疗，以免病情加重。
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