眼睛累

我爸爸近段时间每次看电视看电视就说眼睛累，有什么方法可以缓解？

用防蓝光的眼镜，电视屏幕发出的高能短波蓝光对眼睛造成的伤害最大。时间久了眼睛就会受不了的。

可以少看电视，多看看绿色，多些远望活动，如有条件，每天喝胡萝卜水。

你好！视疲劳最主要是因平时的生活习惯和用眼习惯不当引起的。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等富含维生素的食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。

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